Stiskněte "Enter" pro přeskočení obsahu

D3

Trenérka:Monika Majerová
Časy tréninků:úterý 18:00 – 19:30
čtvrtek 17:00 – 19:30
pátek 18:00 – 20:00

Ve skupině cvičí dívky ve věku 9 – 11 let, které svými schopnostmi a dovednostmi zvládly další postup. Tento tým většinou vykazuje stabilní výsledky. Holčičky prošly již mnoha zátěžovými  situacemi, absolvovaly několikery závody, překonaly spoustu neúspěšných tréninků, kdy se NIC nedařilo, radovaly se z překonání velkých i menších překážek, ví, že gymnastika je dřina, ale mají ji rády.

Pracují ochotně a pilně, postupně všechny pochopily, že průpravy ani posilování nemá cenu ošidit a jsou nadšené ze svých pokroků. Ve skupině panuje přátelská, soutěživá a vzájemně se podporující atmosféra – samozřejmě, že vyjímky se najdou vždy a všude… Prvky na akrobacii jsou již náročné, nestačí je zvládnout pouze jednotlivě, ale důležité je správné provedení v tzv. gymnastických řadách, např.přemet – hvězda – rondat, rondat – flik atd. Na přeskoku dívky postoupily od salt skrčmo a přemetů přes bednu po salta toporně, schylmo a připravují se pomalu na salta s obraty. K tomu stále rozvíjíme fyzickou kondici, velký důraz klademe na posilování, protahování a značnou různorodost cviků, které pomáhají zlepšovat koordinaci. Cílem je připravit děti tak, aby časem zvládly postup do nejstarší skupiny a mohly se věnovat gymnastice opravdu dlouho!